Записаться
НАПРАВЛЕНИЕ
ЙОГАТЕРАПИЯ
Глубокое восстановление через Винийогу, голос и работу с энергетическими центрами.
Йогатерапия
Тонкая сонастройка вашей уникальной конституции
с ритмами Вселенной
Это не лечебная физкультура
и не просто растяжка.
Это тонкая сонастройка вашей уникальной конституции
с ритмами Вселенной. Через призму древних ведических знаний и принципов Винийоги мы выстраиваем внутренний храм — от фундамента до связи с Высшим Я. Мы не лечим симптомы. Мы убираем первопричину их появления на уровне праны и чакральной системы, возвращая телу его естественную мудрость.
Звук
Дыхание
Тело
КАК ПРОХОДИТ ПРАКТИКА
Индивидуальная или камерная групповая работа. В соединении со своим дыханием и чувствуя своё тело вы выполняете практики в контакте с собой, а не повторяя за учителем. Практика собирается под ваше состояние прямо сейчас.
  • Тело:
    В Вини-йоге нет задачи встать в идеальную позу: есть цель оздоровить тело и гармонизировать состояние. Через мягкие асаны мы высвобождаем зажимы, спазмы и подавленные эмоции страха и гнева.
  • Дыхание:
    Пранаяма не для контроля, а для освобождения застрявших эмоций. Выдох становится актом отпускания прошлого.
  • Звук:
    Глубинные практики йоги звука. Ваш собственный голос (мантры) работает как камертон, настраивая каждую клетку на эталонную частоту здоровья и растворяя блоки.
С чем работает йога терапия:
Состояние «загнанности» и гиперконтроля:
когда ум жует одну и ту же мысль, а тело живет в режиме выживания. Возвращаем нервной системе способность переключаться из режима «бей/беги» в режим «отдыхай/переваривай».
Эмоциональное выгорание и пустота:
Восстанавливаем контакт со второй чакрой (Свадхистаной), чтобы вернуть вкус к жизни, доступ к удовольствию и творческой энергии.
Боль в спине, шее, пояснице:
Так тело сигнализирует об истощении ресурса: о непосильном грузе ответственности за других или страхе перед будущим. Практики Винийоги мягко снимают эти телесные зажимы, возвращая вам легкость в теле и внутреннее спокойствие.
Ощущение «разобранности»:
Разобранность — это конфликт между «чувствую», «говорю» и «делаю». Вы хотите тишины, но листаете ленту; обещаете себе отдых, но берете лишнюю задачу из страха. Энергия уходит на поддержание этого разлада. Собрать себя — значит достичь честности в мелочах. Когда ваши поступки наконец начинают совпадать с желаниями души, возвращается целостность.
Что говорят о моей работе
Опыт каждого человека уникален. Собрала отзывы по направлениям, чтобы вы могли увидеть реальные изменения тех, кто уже прошёл этот путь со мной.
ОТЗЫВЫ
Следующий шаг

Начните путь к внутренней целостности

Напишите мне, чтобы узнать даты ближайшего потока, выбрать формат участия и понять, подходит ли вам эта программа.

Написать в Max Написать в Telegram @DreamsPath8
Политика конфиденциальности Нестерова Людмила Александровна, ИНН 773107377866
Что дает практика:
1
Телесный уровень:
Внутренний якорь спокойствия. Практика помогает телу вернуться в эталонное здоровое состояние и прописать на клеточном уровне знание: «со мной всё в порядке». Вы обретаете надежную опору внутри себя.
2
Возвращение потока:
там, где была боль и спазм, начинает течь энергия. Улучшается сон, пищеварение, уходят хронические зажимы.
3
Пространство между стимулом и реакцией:
вы получаете драгоценные секунды тишины внутри себя перед тем, как ответить партнеру, клиенту или ребенку. Реакции перестают быть автоматическими.
4
Голос Души:
освобождение горла позволяет вам звучать в мире своим истинным голосом — без оглядки на осуждение, заявляя о своих границах и желаниях легко и естественно.
ВНИМАНИЕ!
Все программы и практики Центра носят оздоровительный, развивающий и самопознавательный характер. Они не являются медицинской услугой, не заменяют диагностику и лечение у врача. Я не ставлю медицинские диагнозы, не назначаю лечение и не отменяю предписания вашего лечащего врача.Результаты зависят от индивидуальных особенностей и личных усилий практикующего.Упоминание чакр, энергий и работы с ними рассматривается в рамках эзотерической и духовной философии, а не официальной медицины.
Made on
Tilda